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25.6.09

nicht mehr lange bis zu den sommerferien!

heute gegessen:

ein vollkornbrot mit kochschinken 150kcal

2 alpro soja dinks 360kcal

5 toast 500kcal

salami 180kcal

zusammen: 1190kcal

25.6.09 11:19


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24.6.09

heute gegessen:

belegtes brötchen 540kcal

2x Würstchen im schlafrock 870kcal

gebäck 400kcal

60g nusspli 312 kcal

melone 200kcal

zusammen: 2322kcal

scheiße! wie konnte ich nur das alles fressen *heul*

24.6.09 17:10


23.6.09

mein gott, ich schaffe es doch eh nie.

 heute gegessen:

2 schalen schnittbohnensuppe 600kcal

50g nusspli 260kcal

 3 pfisiche 180kcal

zusammen: 1040kcal

23.6.09 14:10


3.6.09

gewicht: 87,1kg

 

gegessen:

2 brote 300kcal

fikadellen mit ketchup 300kcal

zwei toast 200kcal

scheibe wurst 70kcal

scheibe käse 60kcal

melone 250kcal

4 kekse 234kcal

zusammen: 1414kcal

 

3.6.09 16:14


31.5.09

heute gegessen:

1 bötchen mit käse und marmelade 350kcal

 croissant 20kcal

mittagessen: 400kcal

nachtisch: 200kcal

 2 puddings 320kcal

 stück kuchen mit sahne 200kcal

zusammen: 1670kcal

31.5.09 15:45


30.5.09

heute gegessen:

müsli 550kcal

brote 400kcal

alpro soja 180kcal

wurst im schlafrock 300kcal

pizzabrot 300kcal

eis 165kcal

zusammen: 1895kcal

30.5.09 19:15


29.5.09

heute gegessen:

2 brote 300kcal

melone 300kcal

2 puddings 290kcal

2 schokobons 60kcal

müsli 300kcal

wurst 150kcal

zusammen: 1400kcal

29.5.09 14:41


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